高新一中：假期出行游玩安全注意事项（防溺水、防跌落、防窒息）快来看这些建议和措施！

△北京儿童医院主任医师 王荃

△北京儿童医院主任医师 王荃

滑冰是大家喜欢的冬季运动，但户外滑冰需谨防溺水的发生。学校和家庭应加强儿童安全教育，提高安全意识。儿童不要独自或与同学、朋友结伴到水库、河塘、湖泊等水域的冰面上行走、玩耍、滑冰、坐冰车等，以免冰面破裂后落水。如果发现小伙伴去冰面玩耍，也要及时劝阻或告知看护人去劝阻。发现有人溺水应及时呼救，不要自行下水救援。

儿童应在成年人的陪同下在正规的场所进行冰上运动。适龄儿童应接受正规的游泳技能培训，掌握预防溺水以及溺水后自救的知识和技能，提高其识别危险和遇险逃生的能力。

跌落伤是最常见的儿童伤害，低龄儿童是跌落伤的高发人群，而家庭是儿童跌落伤的最常见场所，应对儿童做到有效看护。不要把3个月以上的婴幼儿单独放在沙发上、桌椅上和没有护栏的床上。婴儿床要有护栏，除非喂奶或换尿布等，否则只要孩子在床上，就要拉好护栏，同时确认护栏足够高，使孩子不至于翻越出来。

家中的窗户下和阳台上不要堆放可被孩子攀爬的物品。不要让孩子在阳台、门廊或防火梯上独自玩耍，应锁好进入这些区域的门窗。无论时间长短，都不要把低龄儿童独自锁在家中。叮嘱孩子不要将身体探出窗外或阳台栏杆外，要提醒各位家长的是，窗户纱窗不足以预防儿童从窗户发生跌落。注意保持家庭环境整洁，以避免孩子发生跌落之后出现二次损害。户外的儿童娱乐设施及公共设施应有安全保障。孩子从高处跌落后，不要马上抱起孩子或摇晃、移动孩子，避免加重其损伤。

儿童窒息多见于3岁以下的儿童。孩子吃东西时不要逗孩子、追喂孩子，也不要在孩子大笑或哭闹时喂食，让其养成细嚼慢咽的好习惯，以免食物进入呼吸道引起窒息。不给3岁以下的儿童吃整粒坚果、小果冻或核较大的带核水果，如桂圆、荔枝等。如需喂食此类食物，应打碎或去核。不要让未成年人给家里的小宝宝喂食。

不要给低龄儿童玩有小零件或容易拆卸的玩具或其他物品，如小螺丝钉、纽扣电池、笔帽、小橡皮等。加强安全教育，明确告诉孩子不能把这些东西往鼻孔里塞，不能吃的东西不能含在嘴里。

婴儿睡觉时应仰卧位，不推荐侧卧或俯卧位睡觉。不要在婴儿床上堆放任何可以挪动并可能遮盖其面部的物品，如松软的枕头、被子、毛绒玩具、毯子、塑料包装袋等。婴儿睡觉时，尽量与父母“同室不同床”。