《迎全运，强身健体，做阳光海棠少年》

2020-2021（2）第12周国旗下演讲

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自七年级19班的马玉玉，今天我演讲的题目是《迎全运，强身健体 ，做阳光海棠少年》。

运动，让我们享受快乐；让我们拥有健康的体魄；让我们的生活更加美好；运动是我们前进路上的加速器，在运动中放松自我，释放自我，生命也会因此变得鲜活。如果没有长跑，就不会懂得坚持的意义；如果没有跳高，就不能体会超越自我的勇气，如果没有篮球，就难以感受投掷瞬间的洒脱。更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解体育锻炼的方法。作为海棠学子，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。失去健康，我们能好好学习，报效祖国吗？失去健康，我们能快乐地工作、幸福地生活吗？失去健康，我们的五星红旗，能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗？

2021年9月15日至9月27日即将迎来第十四届全国运动会，而此次全运会也是在我们的家乡陕西举办。在此，我呼吁大家积极行动起来，参与其中，这不仅是对全运会的支持，更是对我们自己的一种锻炼。因为运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是祖国的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，做阳光海棠少年，全身心地投入到阳光体育活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！

我的演讲到此结束，谢谢大家!